Ich war heute seit Ewigkeiten endlich Mal wieder Joggen und es hat so unendlich gut getan. Seit Juni habe ich eigentlich keinen Sport mehr gemacht, wenn man mal von den an einer Hand abzuz\u00e4hlenden Schwimmbadaufenthalten im Sommer absieht. Sportabstinenz ist ein Teufelskreis, den ich nur schwer durchbrechen kann. Ich werde immer schlapper und merke, dass deshalb definitiv wieder mal etwas machen sollte, aber weil ich so schlapp bin, mache ich nat\u00fcrlich nichts.<\/p>\n
Gl\u00fccklicherwiese \u00fcberwindet mein K\u00f6rper mich dann immer wieder und schreit einfach nach Bewegung und \u00dcberanstrengung. Diese kurzen Phasen des Aufb\u00e4umens muss ich dann aber auch nutzen, sonst gleicht sich der K\u00f6rper schnell wieder der Faulheit an. Heute also Laufen, morgen hoffentlich wieder, sonst war die Qual heute einfach nicht so toll, wie es sich gerade anf\u00fchlt. Mal ne Massage <\/a>w\u00e4re auch nicht so schlecht. Aber die vielleicht eher nach einer Woche Laufen. Bei Stefan.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Ich war heute seit Ewigkeiten endlich Mal wieder Joggen und es hat so unendlich gut getan. Seit Juni habe ich eigentlich keinen Sport mehr gemacht, wenn man mal von den an einer Hand abzuz\u00e4hlenden Schwimmbadaufenthalten im Sommer absieht. Sportabstinenz ist ein Teufelskreis, den ich nur schwer durchbrechen kann. Ich werde immer schlapper und merke, dass […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[5],"tags":[680,472],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/raue.it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/650"}],"collection":[{"href":"https:\/\/raue.it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/raue.it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/raue.it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/raue.it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=650"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/raue.it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/650\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/raue.it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=650"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/raue.it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=650"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/raue.it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=650"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}